EMDR Nedir?

EMDR (göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme) tekniği daha çok travma, yaşamsal bütünlüğün tehlike altına girdiği durumlar, yas, kayıp, kaygı bozuklukları, taciz, kaza, işkence gibi bir çok alanda kişinin yaşadığı ayda yaşamaktan endişe duyduğu olası olayların kişide yarattığı korku, panik, endişe, kaygı, flashbeck gibi belirtilerin ortadan kaldırılması söz konusu olayın unutulması ya da olayın yarattığı olumsuz duyguların ortadan kaldırılması için uygulanan psikolojik bir yaklaşımdır.

EMDR sayesinde hatırladığınız ve size rahatsızlık veren olayların etkileri ortadan kaldırılabilir ya da tamamen silinebilir.